受験で、後悔してもしきれないのは、受験間近になって風邪を引いてしまうことです。せっかく頑張って勉強してきたのに、試験日前に風邪を引いて力を発揮できなかったり、試験を受けることができなくなったりすると最悪です。中学受験日は二月一日、二日、三日など、一年中で最も寒い日になっているので、風邪を引かない抵抗力をつけておかなければなりません。そのためには、受験勉強に入っても、夏の間に大いに汗をかくことです。太陽をしっかり浴びて真っ黒になりましょう。四時ごろからの軽いジョギングもよいと思います。次に、栄養です。肉、野菜、魚、穀物をバランスよくとらせるようにしてください。糖分は頭を休めるのによいので、勉強の休憩にはお汁粉などもよいかもしれません。